Alimentación

 
  
 

Imprescindibles sobre alimentación

CALCIO

9 alimentos ricos en calcio para el crecimiento de los niños

 

El calcio no sólo se obtiene de la leche, sino de otros muchos alimentos para que nuestros hijos tengan un buen crecimiento.

DESAYUNO

Mi hijo no quiere desayunar, ¿qué puedo hacer?

 

La hora del desayuno puede ser un auténtico calvario para los padres, ¿cómo acostumbrar a nuestros hijos a respetar esa comida tan importante?

SORPRESA

Menú del Día del Padre: repostería y postres para papá

 

Postres fríos, tartas o tortitas, la elección de tu repostería para este día dependerá del momento y la sorpresa planeada.

POR LEY

¿Hasta cuándo tengo que pagar pensión alimenticia a mis hijos?

 

Es una situación conflictiva y donde hay que intentar evitar el menor perjuicio para el hijo. Es cuestión de un acuerdo entre los padres.

CUIDA A TU PEQUEÑO

Merienda para la piscina: Alimentos sanos y nutritivos para los niños

 

Para los niños la merienda es fundamental. Estar de vacaciones o fuera de casa no impide que tu pequeño tenga que privarse de una comida sana. En Bekia te contamos qué opciones tienes para sorprenderle.

LA LACTANCIA

Recomendaciones dietéticas si estás dando de mamar a tu bebé

 

La alimentación durante la lactancia debe ser rica en energía, lípidos, proteínas y vitaminas, con el fin de que cubra las necesidades del bebé y de la madre durante este periodo.

MERIENDA

Papilla de frutas: una merienda muy nutritiva

 

El paso de biberones a papillas es muy importante en la vida de nuestro bebé. Te contamos cuál es el mejor momento y qué papillas puedes preparar.

Artículos destacados

Postres de Halloween para hacer con tus hijos

Disfruta de una tarde divertida junto a tus hijos preparando estas sencillas recetas como son galletas de araña, huesos, sangre bebible o plátanos fantasmales.

Vitaminas para el embarazo

Conoce la importancia de ciertas vitaminas durante el embarazo y la forma de obtenerlas a través de una dieta sana.

El bocadillo en el recreo

La hora del recreo es una oportunidad para aportar a tus hijos una alimentación sana que les mantenga activos a lo largo de la mañana.

Sujetadores de lactancia para dar el pecho al bebé

Te desvelamos las claves para elegir el sujetador de lactancia correcto. Descubre la importancia de usar este tipo de sostén tras el parto.

La merienda de los niños: sana e importante

La merienda es una comida imprescindible para coger fuerzas a media tarde.

Consejos para quedar embarazada

A partir de los 30 años cuando comienza a disminuir significativamente la fecundidad femenina.

10 alimentos imprescindibles para los niños en verano

Con el calor tendemos a descuidar la alimentación. Aunque los horarios cambien, es fundamental cumplir con las comidas y mantener una dieta sana. Te damos unas claves.

Síntomas en un niño celíaco para detectar la intolerancia al gluten

¿Cómo saber si tu hijo es intolerante al gluten? Consulta las señales que hacen indicar que tu hijo puede ser celíaco.

Dieta durante el embarazo

Consejos de alimentación para llevar la mejor dieta y el régimen más saludable durante el embarazo. Qué debes comer y qué no.

Obesidad infantil: efectos psicológicos adversos

El sobrepeso puede producirle a los niños depresión, ansiedad y una baja autoestima en general a causa del rechazo de los demás.