Alimentación

 
  
 

Imprescindibles sobre alimentación

ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ

Consejos para elaborar papillas caseras

 

Las papillas caseras son muy sanas y nutritivas para nuestro bebé, te damos algunos consejos para adaptarlas a cada edad y alimento.

COMIENDO SOLOS

Cómo enseñar a tus hijos a utilizar los cubiertos

 

¿A qué edad comienzan los niños a comer con sus propios cubiertos? ¿Cómo debemos enseñarles?

ALIMEN

6 papillas caseras y nutritivas que podemos preparar a nuestro bebé

 

No hay nada más rico y sano que la comida casera, por ello tu bebé también debe disfrutar de ella y te proponemos estas papillas.

PECHO Y BIBERÓN

Cómo llevar a cabo con éxito la lactancia mixta

 

La lactancia mixta consiste en dar al bebé leche materna y artificial, te damos estos consejos para que consigas alimentar así a tu bebé.

ALIMENTACIÓN

¿Cuándo empezar a dar leche de vaca a un bebé?

 

¿Por qué un bebé no puede tomar leche de vaca¿ Te contamos cuándo introducirla en su alimentación.

LACTANCIA

¿De qué está compuesta la leche materna?

 

Siempre se dice que la leche materna es especial, aunque haya leches artificiales muy similares, ¿cuáles son sus componentes?

ALIMENTACIÓN

Intolerancia a la lactosa en niños

 

¿Cómo detectar la intolerancia a la lactosa en niños y cuáles pueden ser sus causas?

RECETAS

Recetas sencillas y rápidas para niños celíacos

 

Estas recetas son fáciles, rápidas y podemos prepararlas si nuestros hijos son celíacos, incluso ¡cocinarlas con ellos!

COCINA SIN ANIMALES

Platos vegetarianos para preparar con niños

 

Aunque nuestros hijos no sean vegetarianos, podemos hacer recetas especiales sin animales, que son divertidas de cocinar y muy ricas y nutritivas para comer.

COCINAR

8 recetas de frutas para cocinar con niños

 

La fruta es un postre y una golosina muy rica y sana, con estas recetas a tus hijos les gustarán estos alimentos más que nunca.

LACTANCIA

7 falsos mitos sobre dar el pecho

 

La lactancia materna tiene tantos beneficios como mitos a su alrededor, conócelos para tomar mejor la decisión de si amamantar o no al bebé-

NUTRICIÓN

Los 8 alimentos que más vitaminas aportan a los niños

 

Las vitaminas son esenciales en la dieta de los adultos y de los niños. Con estos alimentos nunca les faltarán.

DIETA EN EL EMBARAZO

Definitivamente, ¿pueden las embarazadas comer jamón o no?

 

El que las embarazadas no pueden comer jamón es una verdad a medias, ¿qué secretos esconde la dieta de las mujeres embarazadas?

Artículos destacados

Cómo preparar el pecho para la lactancia

Te contamos cómo podemos cuidar los pechos y pezones para cuando estemos dando de mamar a nuestro bebé.

Ventajas y desventajas de la lactancia mixta

Hay ocasiones en las que queremos o debemos optar por la lactancia mixta a nuestro bebé, ¿qué puntos a favor y en contra tiene?

Las posturas más cómodas para amamantar a tu bebé

Una correcta postura de lactancia ayudará al bebé y evitará complicaciones del pecho, te contamos las más cómodas.

Las frutas más recomendadas para niños pequeños

La fruta es un tipo de alimento esencial en la dieta de los niños desde que son pequeños, por ello te recomendamos esta selección.

Señales que alertan de que tu hijo o hija tiene anorexia o bulimia

La anorexia y la bulimia son dos trastornos que ponen en riesgo al vida de quien los padece, te ayudamos a identificarlos en tus hijos.

Cómo aportar hierro a los niños: 9 alimentos esenciales

Una dieta rica en hierro protegerá a tu hijo frente a la anemia infantil. Descubre uno a uno los alimentos más beneficiosos.

Síntomas de intolerancias alimentarias en niños

Los síntomas de intolerancias alimentarias como al gluten o la lactosa no siempre se identifican bien, te ayudamos a saber si tu hijo las sufre.

9 alimentos necesarios en la dieta de una embarazada

Conoce los alimentos imprescindibles en tu dieta si estás embarazada.

Los beneficios del hierro en la alimentacion infantil

El hierro es uno de los nutrientes más importantes en el crecimiento de un niño, le hará tener toda la energía que necesita a su edad.

Suplementos de vitaminas para niños y bebés, ¿son necesarios?

Los suplementos vitamínicos parecen el complemento perfecto a la dieta, ¿los necesitan los niños?

Lactancia en lugares públicos, ¿está permitido?

La lactancia en público está permitida en España en muchos lugares, pero también es un tabú.

6 accesorios muy útiles para el periodo de lactancia

La lactancia natural no es fácil, por ello hay numerosos accesorios que nos pueden ayudar a que este proceso sea más llevadero.

¿Dar el pecho o biberón? Escoge la mejor lactancia para tu bebé

¿Aún no sabes qué tipo de alimentación quieres dar a tu hijo? Te contamos los pros y los contras de alimentarle con leche materna o con lactancia artificial.

9 alimentos ricos en calcio para el crecimiento de los niños

El calcio no sólo se obtiene de la leche, sino de otros muchos alimentos para que nuestros hijos tengan un buen crecimiento.

¿Hasta cuándo tengo que pagar pensión alimenticia a mis hijos?

Es una situación conflictiva y donde hay que intentar evitar el menor perjuicio para el hijo. Es cuestión de un acuerdo entre los padres.

Papilla de frutas: una merienda muy nutritiva

El paso de biberones a papillas es muy importante en la vida de nuestro bebé. Te contamos cuál es el mejor momento y qué papillas puedes preparar.

Postres de Halloween para hacer con tus hijos

Disfruta de una tarde divertida junto a tus hijos preparando estas sencillas recetas como son galletas de araña, huesos, sangre bebible o plátanos fantasmales.

Vitaminas para el embarazo

Conoce la importancia de ciertas vitaminas durante el embarazo y la forma de obtenerlas a través de una dieta sana.

El bocadillo en el recreo

La hora del recreo es una oportunidad para aportar a tus hijos una alimentación sana que les mantenga activos a lo largo de la mañana.

Sujetadores de lactancia para dar el pecho al bebé

Te desvelamos las claves para elegir el sujetador de lactancia correcto. Descubre la importancia de usar este tipo de sostén tras el parto.

La merienda de los niños: sana e importante

La merienda es una comida imprescindible para coger fuerzas a media tarde.

Consejos para quedar embarazada

A partir de los 30 años cuando comienza a disminuir significativamente la fecundidad femenina.

10 alimentos imprescindibles para los niños en verano

Con el calor tendemos a descuidar la alimentación. Aunque los horarios cambien, es fundamental cumplir con las comidas y mantener una dieta sana. Te damos unas claves.

Síntomas en un niño celíaco para detectar la intolerancia al gluten

¿Cómo saber si tu hijo es intolerante al gluten? Consulta las señales que hacen indicar que tu hijo puede ser celíaco.

Artículos de alimentación

VENTAJAS E INCONVENIENTES

¿Comedor escolar o tupper casero?

DESPUÉS DE LA LACTANCIA

Leches de continuación para bebés