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Artículos sobre Alimentación

7 alimentos que no podemos dar a niños menores de 2 años

7 alimentos que no podemos dar a niños menores de 2 años

Si tu hijo o hija tiene menos de 2 años, es mejor que esperes un tiempo para darle este tipo de alimentos.

Método Baby-Led Weaning, cómo evitar que el bebé se atragante

Método Baby-Led Weaning, cómo evitar que el bebé se atragante

Uno de los temores de alimentar a nuestro bebé con el método del Baby-Led Weaning es que se peuda atragantar con la comida, ¿es posible que ocurra?

La fibra en la dieta infantil

La fibra en la dieta infantil

Puede que pensemos que los niños no necesitan consumir fibra, pero en la cantidad adecuada les ayudará a tener una mejor salud.

Leche materna, todo lo que sus componentes aportan al bebé

Leche materna, todo lo que sus componentes aportan al bebé

La leche materna está formada por multitud de componentes, ya desde el calostro hasta la leche normal, y son esenciales para el desarrollo y protección del bebé.

¿Si tengo el pecho pequeño tendré menos leche para el bebé?

¿Si tengo el pecho pequeño tendré menos leche para el bebé?

Si tenemos el pecho pequeño podemos temer no poder dar el pecho al bebé como otras madres, pero no tiene nada que ver, te explicamos el porqué.

Qué ocurre si no damos el pecho en una postura correcta

Qué ocurre si no damos el pecho en una postura correcta

La posición del bebé y la madre durante la lactancia va a ser determinante de que todo vaya bien, el bebé se alimente correctamente y no tengamos dolores.

Consecuencias de la anorexia y la bulimia en la adolescencia

Consecuencias de la anorexia y la bulimia en la adolescencia

La anorexia y la bulimia son trastornos diferentes, sin embargo, la forma en que afectan al cuerpo y la salud pueden traer estas consecuencias.

Pros y contras de alargar la lactancia materna después de los 6 meses

Pros y contras de alargar la lactancia materna después de los 6 meses

Hay muchas madres que deciden prolongar la lactancia más allá de los 6 meses, e incluso del año, te contamos las ventajas para que decidas cuánto tiempo mantenerla.

El papel de la oxitocina en la lactancia materna

El papel de la oxitocina en la lactancia materna

Se le llama "hormona del amor", pero la oxitocina tiene otras muchas funciones, una de ellas es favorecer la lactancia del bebé.

5 cosas que no puedes comer durante la lactancia

5 cosas que no puedes comer durante la lactancia

Durante la lactancia es recomendable que reduzcamos una serie de alimentos, aunque no siempre deberemos eliminarlos del todo.

¿Pueden los niños comer sushi?

¿Pueden los niños comer sushi?

El sushi es un tipo de comida cada vez más exitoso en países como España, pero igual no nos sentimos seguros dando a los niños pescado sin cocinar.

Alimentos fuentes de omega 3 en la alimentación infantil

Alimentos fuentes de omega 3 en la alimentación infantil

Las grasas omega 3 son muy sanas, y necesarias para nuestra alimentación y la de los más pequeños, podemos encontrarlas en estos alimentos.

¿A partir de qué edad pueden comer chocolate los niños pequeños?

¿A partir de qué edad pueden comer chocolate los niños pequeños?

El chocolate es una de las tentaciones dulces más extendidas, y por eso pensamos que es un buen premio para los niños, pero ¿cuándo pueden comerlo sin problemas?

¿Qué tipo de biberón elegir para mi bebé?

¿Qué tipo de biberón elegir para mi bebé?

¿Sabías que no todos los biberones son iguales? Te ayudamos a escoger la mejor opción para tu bebé según su edad.

Cómo calentar el biberón del bebé

Cómo calentar el biberón del bebé

Dejar nuestro biberón preparado y listo para calentar es una opción muy cómoda para diferentes ocasiones en las que tenemos que dar de comer al bebé.

La importancia del omega 3 en la alimentación infantil

La importancia del omega 3 en la alimentación infantil

El omega 3 es un tipo de grasa que es muy saludable y debemos incluirla en la dieta de los adultos y los niños, te explicamos por qué.

El uso del IMC para medir sobrepeso en niños

El uso del IMC para medir sobrepeso en niños

En niños y bebés se utilizan los percentiles y no índices como el IMC para controlar su crecimiento y peso normal, estas son las razones por las que es así.

Hipogalactia, ¿tengo poca leche para mi bebé?

Hipogalactia, ¿tengo poca leche para mi bebé?

Muchas madres lactantes se preocupan sobre si están produciendo bastante leche para su bebé, pero sí que les podemos dar más cantidad.

El aceite de palma en la alimentación de los niños, ¿qué efectos tiene?

El aceite de palma en la alimentación de los niños, ¿qué efectos tiene?

Si has oído hablar del aceite de palma habrá sido por la controversia que genera, y es que es un producto muy barato pero que es nocivo para la salud.

¿Cuántas tomas de pecho debe hacer diariamente el bebé?

¿Cuántas tomas de pecho debe hacer diariamente el bebé?

A medida que el bebé va creciendo, va necesitando menos tomas de pecho o biberón a lo largo del día, aunque de recién nacido debe tener un mínimo.

¿Pueden comer frutos secos los niños pequeños?

¿Pueden comer frutos secos los niños pequeños?

Los frutos secos son unos alimentos muy beneficiosos para la dieta, pero los niños no deben comerlos antes de los 4 años, debido a diferentes razones de salud.

Las grasas trans en la alimentación infantil

Las grasas trans en la alimentación infantil

Las grasas trans son uno de los elementos más perjudiciales para la salud, pero se encuentran en muchos alimentos que consumen los niños, sobre todo en los procesados.

¿Puedo dar el pecho si estoy embarazada de nuevo?

¿Puedo dar el pecho si estoy embarazada de nuevo?

Si das el pecho a un niño pero has quedado embarazada de nuevo, pueden surgir dudas sobre cómo afrontar este proceso, o si ha llegado el momento del destete.

Los 5 alimentos que aportan más energía a los niños

Los 5 alimentos que aportan más energía a los niños

Los niños necesitan mucha energía para afrontar las clases, las actividades extraescolares, el deporte y los juegos con los amigos, estos alimentos serán unos grandes aliados.

¿Cuánto chocolate pueden comer los niños?

¿Cuánto chocolate pueden comer los niños?

¿Sabes cuándo pueden los niños empezar a comer chocolate y en qué cantidades se debe mantener limitado?

¿Puedo alimentar a los niños con leche vegetal en vez de animal?

¿Puedo alimentar a los niños con leche vegetal en vez de animal?

Existe mucha controversia sobre si los niños pueden seguir una dieta vegana, hoy hablamos sobre los pros y los contras de las leches vegetales.

 

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