Alimentación

 
  
 

Imprescindibles sobre alimentación

LA LACTANCIA

Recomendaciones dietéticas si estás dando de mamar a tu bebé

 

La alimentación durante la lactancia debe ser rica en energía, lípidos, proteínas y vitaminas, con el fin de que cubra las necesidades del bebé y de la madre durante este periodo.

MERIENDA

Papilla de frutas: una merienda muy nutritiva

 

El paso de biberones a papillas es muy importante en la vida de nuestro bebé. Te contamos cuál es el mejor momento y qué papillas puedes preparar.

VENTAJAS E INCONVENIENTES

¿Comedor escolar o tupper casero?

 

Aunque siempre debe prevalecer que el niño tenga una dieta sana y equilibrada, conoce las ventajas e inconvenientes del comedor escolar y el tupper casero.

TOMA NOTA

Enseñar a comer a un niño celíaco

 

La enfermedad celíaca es una intolerancia al gluten. Esta sustancia es una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada, el centeno, la avena, o la espelta.

LACTANCIA MATERNA

El destete: cómo y cuándo dejar de dar el pecho

 

El destete se puede realizar de manera natural, cuando el hijo rechaza las tomas, o bien dirigida, esto es, cuando la madre decida. En cualquier caso, debe tratarse de un proceso gradual. En Bekia Padres te explicamos todo lo que necesitas saber.

PASO A PASO

Cómo preparar un buen biberón

 

Hay una gran cantidad de tipos en lo que a biberones y tetinas se refiere: en último lugar será tu bebé el que decida cuál le gusta más.

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Disfruta de una tarde divertida junto a tus hijos preparando estas sencillas recetas como son galletas de araña, huesos, sangre bebible o plátanos fantasmales.

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El bocadillo en el recreo

La hora del recreo es una oportunidad para aportar a tus hijos una alimentación sana que les mantenga activos a lo largo de la mañana.

Sujetadores de lactancia para dar el pecho al bebé

Te desvelamos las claves para elegir el sujetador de lactancia correcto. Descubre la importancia de usar este tipo de sostén tras el parto.

La merienda de los niños: sana e importante

La merienda es una comida imprescindible para coger fuerzas a media tarde.

Consejos para quedar embarazada

A partir de los 30 años cuando comienza a disminuir significativamente la fecundidad femenina.

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