Alimentación
Artículos sobre Alimentación
Las 6 comidas más perjudiciales para los niños y niñas
Si queremos que nuestros hijos e hijas crezcan sanos y fuertes debemos controlar algunos alimentos en su dieta, aunque los adultos también tenemos que limitarlos.
¿Por qué tenemos antojos durante el embarazo?
Durante el embarazo es común que la futura madre tenga antojos, aunque no se conoce muy bien la causa. Te contamos todo lo que necesitas saber de estos antojos.
¿Es verdad que dar el pecho adelgaza?
Las madres lactantes necesitan consumir calorías extra para alimentar al bebé, pero ¿significa eso que dando el pecho adelgacen?
Cómo introducir la carne en la dieta de los bebés
Cuando los bebés empiezan a tomar papillas, alrededor de los 6 meses, podemos ir poco a poco introduciendo diferentes carnes, ¿cómo hacerlo?
Consejos para elegir la mejor leche de fórmula
Te ayudamos a elegir el mejor formato y tipo de leche de fórmula para dar el biberón a tu bebé y que tenga la mejor alimentación.
Cómo llevar a cabo la lactancia natural con gemelos o mellizos
La lactancia natural con gemelos o mellizos es posible, te contamos todo para que puedas dar el pecho a dos bebés a la vez.
Cómo y cuando introducir alimentos sólidos en la dieta de un bebé
Te explicamos cómo pasar de la leche a las papillas y a los sólidos en la dieta del bebé a medida que va creciendo.
¿Hasta cuándo podemos estar dando el pecho a nuestro hijo?
Hay madres que deciden dar el pecho más tiempo o menos, dependiendo de muchos factores. Te aclaramos todo sobre cuánto se puede prolongar la lactancia.
Recomendaciones dietéticas para niños con intolerancia al gluten
La dieta de un niño o niña con intolerancia al gluten ha de ser muy estricta, te damos las claves para conseguirlo con éxito.
Todo lo que necesitas saber para pedir un permiso de lactancia
Uno de los derechos que tienen las madres es el permiso de lactancia, para poder dar de mamar al bebé sin que el trabajo se interponga.
6 beneficios del kiwi en niños y niñas
El kiwi es una fruta muy completa, con un alto contenido en vitamina C. Te damos 6 razones para incluirlo en la dieta de tus hijos e hijas.
5 alimentos ideales para los niños en invierno
En invierno aumentan los resfriados, estas recomendaciones dietéticas ayudarán a que tus hijos los combatan mejor.
Lactancia y trabajo, ¿cómo lo compaginamos?
Aunque la lactancia exclusiva debe durar al menos 6 meses, las bajas maternales son mucho más cortas, ¿qué podemos hacer?
Consejos para elaborar papillas caseras
Las papillas caseras son muy sanas y nutritivas para nuestro bebé, te damos algunos consejos para adaptarlas a cada edad y alimento.
Cómo enseñar a tus hijos a utilizar los cubiertos
¿A qué edad comienzan los niños a comer con sus propios cubiertos? ¿Cómo debemos enseñarles?
6 papillas caseras y nutritivas que podemos preparar a nuestro bebé
No hay nada más rico y sano que la comida casera, por ello tu bebé también debe disfrutar de ella y te proponemos estas papillas.
Cómo llevar a cabo con éxito la lactancia mixta
La lactancia mixta consiste en dar al bebé leche materna y artificial, te damos estos consejos para que consigas alimentar así a tu bebé.
Cómo preparar el pecho para la lactancia
Te contamos cómo podemos cuidar los pechos y pezones para cuando estemos dando de mamar a nuestro bebé.
Ventajas y desventajas de la lactancia mixta
Hay ocasiones en las que queremos o debemos optar por la lactancia mixta a nuestro bebé, ¿qué puntos a favor y en contra tiene?
¿Cuándo empezar a dar leche de vaca a un bebé?
¿Por qué un bebé no puede tomar leche de vaca¿ Te contamos cuándo introducirla en su alimentación.
¿De qué está compuesta la leche materna?
Siempre se dice que la leche materna es especial, aunque haya leches artificiales muy similares, ¿cuáles son sus componentes?
Intolerancia a la lactosa en niños
¿Cómo detectar la intolerancia a la lactosa en niños y cuáles pueden ser sus causas?
Niños ansiosos con la comida, ¿cómo ayudarles si comen de manera impulsiva?
¿Nuestro hijo come de manera compulsiva, con ansiedad y constantemente? Te explicamos qué hacer en estos casos.
Recetas sencillas y rápidas para niños celíacos
Estas recetas son fáciles, rápidas y podemos prepararlas si nuestros hijos son celíacos, incluso ¡cocinarlas con ellos!
Las posturas más cómodas para amamantar a tu bebé
Una correcta postura de lactancia ayudará al bebé y evitará complicaciones del pecho, te contamos las más cómodas.
Las razones para dar fruta a diario a tus hijos y cómo conseguir que la coman
¿Qué aporta la fruta al crecimiento y salud de nuestros hijos, y cómo conseguir que la coman sin rechistar?
Platos vegetarianos para preparar con niños
Aunque nuestros hijos no sean vegetarianos, podemos hacer recetas especiales sin animales, que son divertidas de cocinar y muy ricas y nutritivas para comer.
8 recetas de frutas para cocinar con niños
La fruta es un postre y una golosina muy rica y sana, con estas recetas a tus hijos les gustarán estos alimentos más que nunca.
Comidas que debemos controlar en los niños
Dar a nuestros hijos la mejor alimentación posible les ayudará a crecer sanos, prevenir la obesidad infantil y crear buenos hábitos alimenticios para la adultez.
Las frutas más recomendadas para niños pequeños
La fruta es un tipo de alimento esencial en la dieta de los niños desde que son pequeños, por ello te recomendamos esta selección.
Sacaleches manual o eléctrico, ¿cuál elegir?
¿Qué tipo de sacaleches se adapta mejor a mi situación? Te contamos todo lo que necesitas saber para elegir el mejor producto.
Cómo usar el sacaleches
El sacaleches se utiliza en muchas situaciones en las que no es posible realizar la lactancia directamente, te explicamos cómo hacerlo.
Señales que alertan de que tu hijo o hija tiene anorexia o bulimia
La anorexia y la bulimia son dos trastornos que ponen en riesgo al vida de quien los padece, te ayudamos a identificarlos en tus hijos.