Alimentación
Artículos sobre Alimentación
Alimentos ricos en vitamina C para los niños
La vitamina C ayuda a los niños a prevenir gripes y resfriados, y se encuentra presente en todos estos alimentos que os decimos.
Lactancia e intolerancia a la lactosa
Te contamos todo sobre la intolerancia a la lactosa en bebés lactantes, y qué hacer en caso de que le estemos dando el pecho.
La importancia del hierro en la dieta durante el embarazo
Durante el embarazo es importante vigilar nuestra dieta para estar seguras de aportar todos los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo y al futuro bebé-
El zumo de naranja en niños, ¿puedo quitar la pulpa?
¿Tu hijo o hija rechaza la pulpa del zumo de naranja? Te contamos las diferencias entre tomar el zumo con o sin ella, quizá sea interesante en ese caso comer la naranja sin exprimir.
En qué consiste el método Baby-Led Weaning de alimentación del bebé
¿Conoces el método Baby-Led Weaning para bebés? Esta novedosa técnica a demanda está revolucionando la alimentación infantil.
¿Puedo abandonar la leche materna antes de los 6 meses?
No todas las madres soportan 6 meses de lactancia, te contamos cómo hacer el cambio para preservar la mejor alimentación para tu bebé.
Cómo cocinar las verduras para hacerlas más atractivas para los niños
Los niños tienden a ser reacios a comer verduras, pero no es imposible, os damos algunos trucos para hacer estos alimentos más apetecibles para ellos.
¿Qué infusiones puedo y no puedo tomar durante el embarazo?
Las infusiones no sólo son bebidas que tomamos como aperitivo, también contienen propiedades que puedes ser beneficiosas o perjudiciales durante el embarazo.
¿Por qué a los niños no les gusta la verdura?
Es común que los niños y niñas rechacen la verdura, pese a que es muy importante en su alimentación, ¿cuál es la causa y cómo ponerle remedio?
Consejos para que tus hijos tengan una buena alimentación
La mejor forma de cuidar la salud de nuestros hijos e hijas es con la alimentación, reduciendo la comida basura y apostando por una dieta equilibrada.
¿Cuándo empezar a dar cereales al bebé?
Entre los 4 y 6 meses podemos ver si nuestro bebé está preparado para ingerir cereales, aunque lo mejor es empezar por los que no contienen gluten.
Destete, ¿es mejor quitar el pecho de golpe o ir poco a poco?
Cuando llega el momento de pasar del pecho al biberón, que puede ser cuando queramos a partir de los 6 meses, se recomienda ir retirándolo gradualmente.
4 consejos básicos para tener éxito en el destete
El momento de quitar el pecho a un niño puede ser complicado para adaptarse a la nueva forma de alimentación, por eso hay que tener paciencia y ser constante.
Intolerancia a la lactosa en bebés
La intolerancia a la lactosa es diferente a la alergia y puede presentarse en bebés, aunque pueden seguir teniendo una alimentación apta para ellos.
¿Se puede amamantar a un bebé prematuro?
Aunque nos pongamos de parto antes de los 9 meses, el cuerpo ya está preparado para la lactancia y el bebé prematuro puede alimentarse con ella.
¿Cuándo empezar a dar agua a un bebé y por qué no antes?
Durante los primeros 6 meses de lactancia, el bebé se hidrata correctamente con la leche materna o el biberón, ¿por qué no necesitan beber agua normal?
Donar leche materna, ¿cómo y dónde hacerlo?
Si tenemos mucha leche para dar a nuestro bebé, una opción solidaria y muy útil es donar el exceso para ayudar a otros bebés que no pueden tomarla, como los prematuros.
¿Se transmite el VIH a través de la leche materna?
La lactancia con VIH es posible, pero si tenemos dudas entre este tipo de alimentación o la leche de fórmula, debemos de tomar una decisión.
Recomendaciones sobre los suplementos vitamínicos en embarazadas
¿Necesitan las embarazadas suplementos vitamínicos durante el embarazo o basta con llevar una dieta equilibrada y completa?
Cómo ayudar a adelgazar a un niño con sobrepeso
Los niños con obesidad infantil pueden desarrollar problemas de salud a medio y largo plazo, por eso debemos ayudarles a mantener unos hábitos de vida saludables.
Cómo tomar ácido fólico si estamos buscando un embarazo
El ácido fólico es esencial para un buen desarrollo del bebé desde el inicio del embarazo, por eso debemos de tomarlo cuando estamos buscando quedar embarazadas.
Por qué debemos seguir tomando ácido fólico y hierro después del parto
Tras el parto, el cuerpo de la mujer necesita recuperarse, por eso no debemos descuidar la dieta y consultar a nuestro médico si debemos seguir tomando suplementos alimentarios.
7 propuestas de meriendas sanas y ricas para niños
Una alimentación sana no está reñida con la originalidad y el sabor, por eso proponemos estas meriendas tan ricas y divertidas para niños y mayores.
6 consejos para prevenir la obesidad infantil
La obesidad infantil puede acarrear problemas de salud en nuestros hijos e hijas, por eso el mejor remedio es la prevención.
7 usos alternativos de la leche materna que no conocías
La leche materna puede usarse para muchas más cosas que alimentar a nuestro bebé, incluso para la madre y otras personas del hogar.
La posición correcta del bebé para darle el pecho
¿Hay alguna postura indicada para dar el pecho? ¿Llegará bien el bebé al pezón? Resuelve todas tus dudas sobre cómo dar el pecho a tu bebé.
¿Cuánto azúcar pueden consumir los niños a diario?
A los niños y los adultos nos encanta el azúcar, sin embargo, debemos tener en cuenta que hay unos límites diarios para tomarlo.
Situaciones en las que no puedes dar el pecho
Generalmente todas las madres pueden dar de mamar a su bebé si traen leche, pero hay situaciones en las que nuestro médico nos recomendará el biberón.
Alimentos ricos en ácido fólico o folato
El folato es la forma natural del ácido fólico, que es sintético, y se encuentra en múltiples alimentos, aunque durante el embarazo necesitamos mayor cantidad.
¿Puedo dar el pecho si estoy resfriada o con fiebre?
Cuando estamos resfriadas o con fiebre, podemos tener miedo de dar el pecho a nuestro bebé y que se contagie, pero el virus no se transmite por la leche,
5 falsos mitos sobre la leche de fórmula
Aunque se potencia la leche materna para alimentar al bebé, la leche de fórmula no es una opción menos buena para nuestros hijos.
¿Puedo dar el pecho si me han colocado implantes?
Si te han hecho una operación para aumentar el pecho o tienes implantes de silicona, es posible amamantar al bebé, descubre cómo.
Dieta y embarazo, la importancia de los lácteos
El calcio ayuda al desarrollo de los huesos del bebé, y también otros órganos de su cuerpo, por eso es muy importante llevar una dieta rica en calcio durante el embarazo.