El verano se acaba y en pocos días los niños vuelven de nuevo al cole para empezar un nuevo año escolar. Los padres deben volver a establecer una serie de rutinas durante el día, que ayuden a los niños a que la vuelta al cole sea la mejor posible. Durante los primeros días la cosa será algo complicada para los niños y los padres pero poco a poco, los pequeños conseguirán adaptarse a los horarios y volver al orden diario. En el siguiente artículo te damos unas series de consejos o pautas que te ayudarán a que la vuelta a la rutina sea lo más llevadera posible.
Ser previsores
Es importante no dejar todo para el final y tenerlo previsto con ciertos días de antelación. Esperar al último día para preparar las cosas, provoca un estrés generalizado en toda la familia que no es bueno para nadie.
Los padres deben volver a establecer una serie de rutinas durante el díaLo mejor que puedes hacer, es coger una hoja y escribir todo lo que hace falta para el inicio del curso escolar. Ser previsor es clave a la hora de empezar sin problemas el nuevo curso.
Nuevas rutinas
El horario de las vacaciones de verano deben dejar paso a los del curso escolar. Los niños deben cenar mucho antes para irse a dormir temprano a la cama. Madrugar no gusta a nadie y menos a los más pequeños de la casa. Al principio costará un poco pero con el paso de los días y las rutinas, el niño dormirá las horas necesarias y se levantará temprano sin problema alguno para ir al colegio.
Hay que ser positivo
A todo el mundo le gusta estar de vacaciones y no tener que trabajar ni tener ciertas responsabilidades. Lo mismo les ocurre a los niños, pudiendo llegar a sufrir el popular estrés postvacacional. Es labor por tanto de los padres el mantener una actitud positiva frente al comienzo de la escuela y hacer ver a los pequeños que no se trata del fin del mundo. Hay que ser positivos para que los niños vayan con otra actitud a la escuela.
La importancia de empezar el día con un buen desayuno
Es importante el empezar el día desayunando de manera adecuada. Un buen desayuno es clave a la hora de que el niño tenga la energía suficiente, para rendir sin problema alguno en la escuela. No es lo mismo ir al colegio con energía, que el acudir sin apenas haber desayunado y sin nada en el estómago. Recuerda que el desayuno debe ser lo más saludable y equilibrado posible.
La importancia de hacer deporte
Con la llegada del colegio, muchos niños dejan la actividad física y optan por un estilo de vida mucho más sedentaria. El pequeño debe seguir haciendo algo de deporte para que su estado de ánimo frente a la rutina, sea el mejor posible. Practicar algo de deporte al día debe formar parte de la rutina, no solo a la hora de mejorar su estado emocional, sino también su estado físico.
No es nada fácil para los pequeños de la casa el olvidarse de las vacaciones y volver a la escuelaEn definitiva, no es nada fácil para los pequeños de la casa el olvidarse de las vacaciones y volver a la escuela. Supone un gran esfuerzo ya que además de tener que madrugar, deben pasar parte del día en el colegio. No resulta descabellado el hablar de cierto estrés postvacacional en los niños y es que son muchos los días de vacaciones que han tenido.
Es labor de los padres el conseguir que sus hijos se adapten al nuevo horario y se olviden de las vacaciones, hasta el año que viene. Los primeros días son los más complicados, pero poco a poco se irán acostumbrando sin problemas a la nueva rutina.