Salud: Sueño
Dormir bien es fundamental para que tu hijo rinda correctamente durante el día. Descubre toda la información sobre el sueño de los niños y los transtornos del sueño más frecuentes en esta sección.
Artículos sobre Sueño
Cuando el dormir se convierte en un problema, ¿qué soluciones hay?
Sigue estos consejos para ayudar a tus hijos o hijas a dormir mejor si tienen problemas para conciliar el sueño.
Cómo ayudar a tu hijo a dormir mejor
Si a tus hijo o hija le cuesta conciliar el sueño, te damos algunos consejos para que la hora de ir a dormir deje de ser un suplicio para todos.
¿Pueden tener insomnio los bebés?
¿Sabías que los bebés pueden tener insomnio a partir de los 6 meses? Te contamos sus causas y cómo tratarlo.
¿Es mejor que los bebés duerman boca arriba o boca abajo?
¿Está relacionada la postura para dormir con la muerte súbita? ¿Qué beneficios trae dormir boca arriba?
20 consejos para dormir bien durante el embarazo
Durante el embarazo nuestro sueño se ve alterado, pero podemos conciliarlo con muchos remedios sin falta de fármacos.
Consejos para ayudar a dormir a un bebé
Todo lo que necesitas saber para ayudar a dormir a tu bebé de la manera más exitosa.
La siesta en niños, hasta qué edad es recomendable
La siesta no es igual según las edades, pero sus beneficios son múltiples. ¿Cómo deben dormirla los niños?
Cómo practicar el colecho sin riesgos para el bebé
El colecho o dormir con el bebé en la cama es una práctica por la que optan muchos padres, pero hay que controlar ciertos aspectos.
¿Cuántas horas tiene que dormir un niño de preescolar?
Terrores nocturnos, pesadillas y batallas campales a la hora de irse a la cama. Descubre como ayudar a que tu hijo duerma bien en la etapa preescolar.
¿Cuántas horas tiene que dormir un niño que va a la guardería?
Dormir bien es imprescindible para los más pequeños. Descubre las pautas a seguir para garantizar el descanso de tu hijo.
Ventajas e inconvenientes de que un bebé duerma en la cama con sus padres
Debe ser una decisión consensuada y puntual. Es recomendable durante las primeras semanas de lactancia.
El insomnio en el embarazo, un problema recurrente
El insomnio es un problema con orígenes fisiológicos y psicológicos que va variando a lo largo de las distintas fases de la gestación.
Sueños felices y seguros para los bebés
Los bebés pasan muchas horas durmiendo durante los primeros meses de vida. Por ello los espacios de descanso deben ser los adecuados.