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Criar niños resilientes a través de una crianza positiva
Criar niños resilientes a través de una crianza positiva

EDUCACIÓN

Criar niños resilientes a través de una crianza positiva

Cuando los padres se unen con sus hijos, la ausencia de sintonización, como la depresión materna, es devastadora.

Cualquier persona de cualquier edad debe adaptarse progresivamente al mundo que nos rodea y al lugar que ocupamos en él. La familia que tenemos y construimos a nuestro alrededor afecta la nutrición, la actividad física y el estilo de apego. Estamos integrados en una sociedad particular dentro de un contexto cultural. Todos estos factores contribuyen a nuestra "auto" organización. Un medio por el cual el "yo" se organiza es a través de la relación entre el niño y el padre.

La calidad de la reciprocidad dentro de la relación padre-hijo, conocida como sincronía, correspondencia, coherencia o sintonización, ofrece la nutrición emocional crítica para un desarrollo saludable. El ritmo y el momento de la interacción entre la madre y el bebé son clave para que el niño en desarrollo pueda tener la capacidad de negociar los matices y sutilezas de las relaciones.

La ausencia de sintonización

Cuando los padres se unen con sus bebés e hijos, la ausencia de sintonización, como la depresión materna, es devastadora. Los bebés con una madre que tiene depresión están inmersos en un circuito de retroalimentación en el que solo hay una forma de reaccionar: estar tristes juntos para que puedan establecer coherencia en su relación.

Tienen hemisferios derechos hiperactivos y hemisferios izquierdos poco activos y sufren retrasos en el crecimiento cerebral. También tienden a tener niveles más bajos de neurotransmisores cruciales, así como niveles más altos de hormonas del estrés. Todos estos factores contribuyen a la depresión y la ansiedad, lo que erosiona la "autoorganización".

Los niños que reciben atención excesiva y mimos se vuelven mimadosLos niños que reciben atención excesiva y mimos se vuelven mimados

La hiper-sintonización

Por el contrario, la hiper-sintonización también socava el desarrollo psicológico. Los niños que reciben atención excesiva y mimos se vuelven mimados y narcisistas. Como adultos, tienden a volverse pesimistas y pasivo-agresivos, después de haber sido enseñados por sus padres para que puedan sentirse satisfechos sin ningún esfuerzo por su cuenta para lograr sus objetivos o incluso simplemente cuando se quejan constantemente.

Este comportamiento pasivo tiende a activar en exceso su hemisferio derecho, promoviendo el aislamiento y las emociones negativas, y sub-activar el hemisferio izquierdo con sus emociones positivas asociadas y comportamientos proactivos. Con eso en mente, ¿qué nivel de sintonización es el correcto? El cuidado generalmente consistente pero no perfecto crea tolerancia a la frustración para el niño. La crianza "suficientemente buena" puede preparar a los hijos para las experiencias de vida a menudo ambiguas, a veces estresantes, que luego encontrarán.

Un buen método de crianza

Este método de crianza puede entrar en conflicto con el instinto de muchos padres de calmar de inmediato a su hijo en el momento en que sucede algo molesto. Al ofrecer un alivio instantáneo, tu hijo puede haber tenido dificultades para desarrollar los frenos vagales necesarios para activar su sistema nervioso parasimpático, para contrarrestar la rama simpática durante o después de experiencias estresantesEl alivio debe ser constante pero también flexible.

Al permitir un espacio momentáneo para que un niño desarrolle el conjunto adecuado de habilidades de resiliencia, un padre apoya el éxito de su hijo más adelante en la vida. La crianza de los hijos suficientemente buena ofrece un emparejamiento moderado para reforzar la capacidad de recuperación del sistema nervioso autónomo de un niño, lo que le permite enfrentar el desafío de las situaciones estresantes y luego calmarse para recuperarse.

La crianza suficientemente buena asigna tiempo antes de que el padre se precipite para calmarlo. permitiendo que el niño desarrolle la capacidad de calmarse activando su sistema nervioso parasimpático para calmarse. La sensibilidad en el rango medio de sintonización es más predictiva de un apego seguro.

Cuando la vinculación / apego se mejora mediante la reparación de desajustes, progresa el desarrollo saludable. La crianza de los hijos suficientemente buena ofrece una correspondencia y reparación flexibles. Al encontrarse con muchos estresores moderados y bien manejados, el niño desarrolla mejor los comportamientos de aproximación, la tolerancia al estrés y la capacidad de recuperación.

Los padres que ofrecen bajos niveles de correspondencia afectiva generan un apego inseguro. Cuando no se produce la reparación o hay repetidos intentos fallidos de reparar las rupturas, el niño desarrolla conductas de afrontamiento defensivas y evasivas que socavan las relaciones posteriores. Estas interacciones para el enfoque o la evitación corresponden a la capacidad de diferenciar entre experiencias placenteras y dolorosas.

El extremo de la reparación de alta sensibilidad o el otro extremo de baja sensibilidad pueden promover un apego inseguro. Las reparaciones de baja sensibilidad pueden ocurrir durante desajustes de larga duración cuando los bebés están constantemente abrumados por el estrés y, por lo tanto, no pueden desarrollar habilidades de afrontamiento. La alta sensibilidad implica una vigilancia intensa, donde la correspondencia dura demasiado, con pocas oportunidades de reparación. Los bebés que no tienen la oportunidad de enfrentar cantidades suficientes de estrés con apoyo no logran desarrollar métodos efectivos de afrontamiento, porque necesitan aprender a afrontar las situaciones estresantes desde el apoyo y el amor de sus padres.

Los padres que ofrecen bajos niveles de correspondencia afectiva generan un apego inseguroLos padres que ofrecen bajos niveles de correspondencia afectiva generan un apego inseguro

La perfección en la imperfección de la crianza

Mediante una sintonización moderada, el bebé desarrolla mejores habilidades de afrontamiento y resistencia. La madre también tiene la oportunidad de encontrar el rango medio de consuelo para sí misma. Por otro lado, el emparejamiento alto o bajo fuerza a la madre a un extremo o al otro, frenando su afecto o provocando un estrés excesivo. Un padre lo suficientemente bueno es mejor que uno que finge ser perfecto. Tus imperfecciones modelan el mundo real. Es cómo usas tus imperfecciones lo que determina la calidad de tu crianza. Usar los malentendidos, los conflictos y los puntos de tensión en la relación como foco de resolución genera resultados positivos. Los desajustes son una ventaja cuando se resuelven.

La reparación del "desorden", en lugar de la sincronía, es clave para el cambio en la terapia y el desarrollo infantil. Inherentes a los sistemas adaptativos complejos, prosperamos como personas abiertas y curiosas que se esfuerzan por resolver los malentendidos, y este es un proceso desordenado. A través de interacciones autoorganizadas, nos hacemos más grandes y seguros que antes.

La repleción padre-hijo es un sistema autoorganizado, al igual que muchas de nuestras relaciones en la vida. Nos ajustamos continuamente el uno al otro en un proceso mutuamente regulado. A través de este proceso, identificamos y hacemos uso de cantidades crecientes de información significativa emergente de niveles más altos de comprensión compartida lograda juntos.

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