Alimentación
¿Debemos obsesionarnos con el tipo de alimentos que damos a los niños?
¿Necesitamos dar a los niños alimentos ecológicos u orgánicos o basta con una dieta normal? Te damos algunos consejos para garantizar una dieta sana en tus hijos.
La merienda de los niños
16 guías 
Salud
Diabetes infantil: ¿pueden los niños comer alimentos dulces sin azúcar?
Los niños diabéticos no tienen por qué comer todos los alimentos sin sabor dulce, pero no podemos usar azúcar refinado ni muchos edulcorantes.
Alimentación
Las frutas de temporada más recomendadas para niños en verano
El verano es una época donde es importante tomar mucha fruta, sobre todo por la hidratación que nos aportan, y las frutas de temporada son las favoritas de los niños.
Alimentación
Dieta sin gluten en niños que no tienen intolerancia, ¿bueno o malo?
Muchos padres creen que dar una dieta sin gluten a sus hijos es mejor para su salud, pero los pediatras advierten de sus peligros.
Alimentación
5 beneficios de la manzana en los niños
La manzana es quizá la fruta más famosa y no es para menos, es un alimento muy completo y contiene múltiples propiedades que la harán perfecta para la merienda de los niños.
Alimentación
La fibra en la dieta infantil
Puede que pensemos que los niños no necesitan consumir fibra, pero en la cantidad adecuada les ayudará a tener una mejor salud.
Alimentación
¿Cuánto chocolate pueden comer los niños?
¿Sabes cuándo pueden los niños empezar a comer chocolate y en qué cantidades se debe mantener limitado?
Alimentación
Los beneficios del plátano en la alimentación infantil
El plátano es una fruta que se da mucho a los niños, y a ellos les encanta, pero no sólo es rico y muy cómodo para comer, sino que nos aporta todos estos nutrientes.
Alimentación
7 propuestas de meriendas sanas y ricas para niños
Una alimentación sana no está reñida con la originalidad y el sabor, por eso proponemos estas meriendas tan ricas y divertidas para niños y mayores.
Alimentación
¿Cuánto azúcar pueden consumir los niños a diario?
A los niños y los adultos nos encanta el azúcar, sin embargo, debemos tener en cuenta que hay unos límites diarios para tomarlo.
Ocio
Salir a patinar con los niños, ¿qué precauciones debemos tomar?
Si nos gusta patinar, practicar este deporte con nuestros hijos es una gran manera de pasar tiempo juntos, pero debemos tomar ciertas precauciones.
Ocio
5 recetas que podemos cocinar con niños
Si tus hijos pequeños tienen interés por la cocina, te ofrecemos estas recetas sencillas y divertidas para que os divirtáis juntos.
Alimentación
Alimentación infantil, consejos para que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes
Es muy importante que nuestros hijos sigan una dieta completa y equilibrada con todos los nutrientes necesarios para crecer sanos.
Alimentación
Merienda para la piscina: Alimentos sanos y nutritivos para los niños
Para los niños la merienda es fundamental. Estar de vacaciones o fuera de casa no impide que tu pequeño tenga que privarse de una comida sana. En Bekia te contamos qué opciones tienes para sorprenderle.
Alimentación
El bocadillo en el recreo
La hora del recreo es una oportunidad para aportar a tus hijos una alimentación sana que les mantenga activos a lo largo de la mañana.
Alimentación
La merienda de los niños: sana e importante
La merienda es una comida imprescindible para coger fuerzas a media tarde.