Uno de los grandes dolores de cabeza de los padres que tienen bebés, es el de conseguir que duerman perfectamente y el mayor número de horas posibles. Sin embargo hay que decir, que son pocos los padres lo que logran dormir de una manera decente durante los primeros años de vida del bebé. En el siguiente artículo te contamos una serie de errores que cometen los padres a la hora de dormir a sus hijos.
Es normal que el bebé durante los primeros meses no duerma del todo bien Estresarse porque el bebé no duerme bien
Son muchos los padres los que se agobian o se estresan al comprobar que sus bebés duermen poco y mal. El estrés y el nerviosismo solo va a empeorar la situación y hacer que el bebé se sienta mucho más nervioso a la hora de dormir. Los padres deben tener paciencia y estar lo más tranquilos posible en el momento de dormir al bebé.
No respetar los ritmos madurativos del bebé
Es normal que el bebé durante los primeros meses no duerma del todo bien ya que es algo totalmente natural y normal. Hay que ser paciente y saber respetar los ritmos madurativos del bebé en lo que respecta al sueño. Con el paso del tiempo el bebé irá madurando y dormirá mucho mejor.
No establecer una rutina en lo que al sueño se refiere
Cualquier niño requiere una serie de rutinas a la hora de dormir. Dichas rutinas deben establecerse desde los primeros meses y conseguir de esta manera que duerma mucho mejor. Las rutinas son diferentes en cada niño y se van a establecer según las necesidades de cada familia. Lo realmente importante es conseguir que el bebé se relaje y se tranquilice para que pueda conciliar el sueño mucho mejor.
Compararlo con otros bebés
Un gran error de muchos padres es el de comparar de una manera constante a sus hijos. No existen dos bebés iguales, por lo que es una tontería el compararlos con otros bebés. Cada uno tiene su propio ritmo del sueño por lo que no se puede pretender que duerma igual que otros niños.
No establecer una rutina del sueño
Muchos padres no les dan importancia a la rutina del sueño y ello repercute de una manera negativa a la hora de dormir del pequeño. Los padres deben ir probando diferentes rutinas del sueño hasta dar con la que es ideal para su bebé.
La rutina del sueño debe tener el fin de que el bebé se relaje lo máximo posible y de esta manera pueda conciliar de la mejor manera posible el sueño. La rutina puede consistir en darle un baño justo antes de llevarlo a dormir, cantarle una canción o leerle un cuento. Todo es apto para que el bebé se relaje y no tengan apenas problemas a la hora de conciliar el sueño.
Intentar dormirlos cuando no están tranquilos
Es muy importante que antes de dormir a un bebé, los padres hagan todo lo posible para que esté lo más relajado posible. Si no hay ningún tipo de rutinas, es muy posible que el bebé esté bastante excitado y le cueste conciliar el sueño. A la hora de tranquilizar al bebé, los padres puedes optar por darle un baño relajante o preparar la habitación con luces tenues y algún tipo de música que permita al bebé conciliar el sueño.
Lo realmente importante es conseguir que el pequeño esté tranquilo y relajadoEn definitiva, son muchos los errores los que suelen cometer los padres a la hora de llevar a sus bebés a dormir. Lo realmente importante es conseguir que el pequeño esté tranquilo y relajado antes de intentar dormirlo. De todas maneras es importante recalcar que los bebés durante los primeros meses no duermen bien ya que necesitan poco a poco ir regulando su ritmo del sueño.