Cómo mantener la calma cuando el bebé no para de llorar

Cuando tu bebé está llorando y no sabes por qué, no siempre es fácil mantener la calma, sobre todo cuando eres un padre o una madre primeriza. Ten en cuenta que si dejas llorar a tu bebé es peor para él y si su llanto te pone nervioso, no hay mejor manera de calmar a un bebé que a través de tu amor. Si le dejas llorar el problema se agravará porque se sentirá abandonado y seguirá llorando.

En cambio, toma unos minutos para determinar lo que tu bebé está tratando de decirte y luego ofrécele consuelo. Un bebé siempre que llora lo hace por un motivo determinado. Puedes pensar más claramente si mantienes la calma, incluso si tu hijo no responde a tus esfuerzos para calmarle. Respira profundamente y recuerda que eres capaz de manejar las necesidades de tu bebé. Te damos algunos consejos para mantener la calma.

Di cómo te sientes

Esto es especialmente importante si tu bebé está llorando por algún tiempo y sus esfuerzos para que se detenga hasta ahora no están funcionando. También puede ayudar hablar cuando te sientes frustrado. 

Abraza a tu bebé piel con piel para que pueda escuchar los latidos de tu corazón

Decir las palabras "Estoy frustrado" en voz alta, ya sea para ti o para una persona comprensiva, puede ayudarte a calmarte.

Necesidades básicas

Revisa la lista de necesidades básicas, como revisar el pañal del bebé, ofrecerle leche y hacerle eructar. Con calma, intenta cambiar de posición, cantarle a tu bebé, darle palmaditas y / o frotar su espalda y mecerle en una mecedora. Apaga las luces y pon música relajante para calmarte a ti y al bebé. 

Piel con piel

Abraza a tu bebé piel con piel para que pueda escuchar los latidos de tu corazón. Las formas fáciles de acurrucarse piel con piel incluyen quitarse la camisa y poner a tu bebé en tu pecho mientras usa solo un pañal. Otra opción es deslizar a tu bebé con pañales dentro de tu camisa y envolver una sábana de luz alrededor de ti y del bebé para mantenerlo seguro. 

Mécele

Balancea suavemente o lentamente el baile con ella mientras le frotas o le das palmaditas en la espalda mientras estás piel con piel. Susurra a tu bebé una frase tranquila como "Todo está bien", ya que esto también puede ayudar a calmaros a ambos. Masajea a tu bebé con loción para bebés. 

Acaricia su cuerpo

Usa tus dedos para acariciar el lado derecho de su abdomen. Mantén su apoplejía estable, firme, pero aún suave. Usa dos dedos de ambas manos para dibujar una forma de corazón desde justo por encima del hueso púbico del bebé hasta la costilla inferior con los dedos unidos justo por encima del ombligo para el trazo hacia abajo. 

Conoce tus límites y cuando sea el momento de tomar un descanso pide ayuda para poder hacerlo

Finalmente, acaricia una forma de "U" en su abdomen. Este masaje ayuda a eliminar las burbujas del intestino y a menudo aliviará a un bebé con cólicos o malestar estomacal.

Coloca a tu bebé en el carrito

Coloca a tu bebé en el carrito o en un asiento para el coche y haz que se mueva. Recuerda que debe mantener la calma mientras hace esto. Los columpios y hamacas que funcionan con baterías también pueden calmar a los pequeños y ayudarlos a dormir, pero no abuses de estos aparatos, necesita tus brazos más que una máquina.

Conoce tus límites

Conoce tus límites y cuando sea el momento de tomar un descanso pide ayuda para poder hacerlo. No compares tus habilidades y el comportamiento de tu bebé con nadie más. Cada bebé es diferente y ciertos períodos en la vida de un bebé son más difíciles que otros, como cuando el bebé tiene la dentición o sufre de cólicos. Si estás solo y sientes que estás llegando a tu límite, coloca a tu bebé en un lugar seguro como su cuna o moisés.  Déjale llorar mientras te tomas unos minutos para respirar y recomponerte.

Haz turnos

Túrnate para cuidar a tu bebé si hay otra persona adulta o responsable en la casa. Expresa tu necesidad de un descanso o tiempo de espera. Mientras el otro adulto cuida al bebé, báñate, sal a caminar, medita, toma una siesta o haz lo que sea mejor para ti cuando necesitas desestresarte. Vuelve cuando estés más tranquilo y seas más capaz de manejar a tu bebé.