Las migrañas son incapacitantes y los niños pueden asustarse al padecer una crisis de dolor a causa de las migrañas. El dolor de esta afección es muy intensa y los niños deben entender qué les pasa para poder tranquilizarse cada vez que tengan este tipo de dolor en sus cabezas. Puede ser sorprendente para muchos padres, pero los dolores de cabeza, tanto las migrañas como los dolores de cabeza por tensión, son en realidad bastante comunes en la población pediátrica.
Las migrañas se vuelven más frecuentes que los niños mayores; se estima que ocurren en hasta el 2'5% de los niños menores de 7 años, casi el 10% de los niños de 5 a 15 años, y alrededor del 28% de los adolescentes de 15 a 19 años. Los niños tienden a tener migrañas con más frecuencia antes de la adolescencia, y las niñas las tienen más frecuentemente después de la pubertad, probablemente debido al papel del estrógeno.
Las migrañas son incapacitantes y los niños pueden asustarseLos síntomas
Las migrañas suelen ser más graves que otros tipos de dolores de cabeza, y los síntomas en los niños pueden ser diferentes a los de los adultos. Por ejemplo, el dolor puede durar menos de dos horas en los niños más pequeños, mientras que por lo general dura al menos cuatro horas en adolescentes mayores y adultos. Los síntomas de migraña en los niños pueden incluir:
- Dolor de cabeza moderado a severo en ambos lados de la cabeza (bilateral), aunque a medida que los niños llegan a la adolescencia tardía y principios de los 20, esto probablemente comenzará a seguir el patrón adulto de estar mayormente en un lado de la cabeza (unilateral)
- Dolor de cabeza pulsátil o palpitante
- Náuseas o vómitos
- Sensibilidad a la luz (fotofobia)
- Sensibilidad al sonido (fonofobia)
- Aversión a los olores (osmofobia)
- Dolor abdominal, que en realidad puede ser una migraña abdominal
- Un aura que comienza antes de la migraña o como comienza y que puede incluir trastornos visuales o, con menos frecuencia, debilidad muscular en un lado del cuerpo (hemiparesia) o deterioro del lenguaje (afasia)
Estos síntomas suelen empeorar con las actividades físicas de rutina, como caminar o subir escaleras. Puede notar que su hijo se comporta en el hogar y / o en la escuela cuando tiene una migraña. Los niños muy pequeños que no pueden describir sus síntomas pueden contener la cabeza y llorar.
En raras ocasiones, los niños pueden mostrar síntomas de migraña con aura del tronco cerebral, que incluyen:
- Episodios de habla lenta o con dificultad (disartria)
- Vértigo (mareo)
- Zumbidos en los oídos (tinnitus)
- Visión doble (diplopía)
- Interrupciones visuales
- Movimientos anormales, torpes (ataxia)
- Disminución de los niveles de conciencia
- Audición disminuida
- Adormecimiento simultáneo y sensación de hormigueo en ambos lados (parestesias bilaterales) antes de que comience la migraña
Si observas otros síntomas, como visión borrosa o cambios de humor, es mejor ponerse en contacto con el pediatra de tu hijo para asegurarte de que no haya algo más grave que las migrañas. Será muy importante que acudas al médico para que diagnostique a tu hijo en caso de que realmente tenga migrañas y que le recete la mejor medicación en su caso particular.
El estilo de vida puede ayudar a tu hijo a sobrellevar las migrañasCambios en el estilo de vida
Si tu hijo tiene migrañas podréis tener en cuenta algunos cambios en el estilo de vida para que de esta manera, se reduzcan las probabilidades de que padezca estos dolores en el futuro. El estilo de vida puede ayudar a tu hijo a sobrellevar las migrañas o incluso a que se reduzcan la frecuencia y la gravedad. Algunas medidas que se pueden tomar en el estilo de vida son las siguientes.
- Evita los desencadenantes comunes de la migraña (saltarse comidas, malos hábitos, mala higiene del sueño, no hacer suficiente ejercicio, etc.)
- Llevar un registro de los dolores de cabeza para poder encontrar los desencadenantes y saber si existe un patrón en concreto.
- Fomentar un comportamiento saludable y evitar por ejemplo, la obesidad. Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio, dormir bien, etc.
- Minimizar el estrés.
- Encontrar métodos que funcionan como poner paños fríos en la frente o estar en oscuridad un rato para que se pase el dolor.