Para muchos padres es muy complicado ir introduciéndoles ciertos alimentos a sus hijos. Las frutas y las verduras muchas veces se pueden convertir en un momento de conflicto. Lo primero que hay que tener claro es que hay que dar ejemplo para que los pequeños lo tomen como algo natural y, lo segundo, es que no se tienen que encontrar siempre el plato ahí puesto en la mesa, se puede cocinar con ellos o partir la fruta con ellos para que también lo vea como un pequeño juego.
Alimentación infantil: introducir fruta y verdura
Alimentación infantil: introducir fruta y verdura
Cuando los niños empiezan a comer sólidos, poco a poco hay que introduciéndoles las diferentes frutas y verduras para que vayan probando todas ellas.
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