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Las tres molestias más comunes en el primer trimestre de embarazo
Las tres molestias más comunes en el primer trimestre de embarazo

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Las tres molestias más comunes en el primer trimestre de embarazo

El embarazo no es ningún camino de rosas y es normal que la mujer sufra numerosas molestias durante el largo proceso de gestación

El embarazo no es ningún camino de rosas y es normal que la mujer sufra numerosas molestias durante el largo proceso de gestación. Durante los primeros tres meses de embarazo las molestias más habituales son los mareos, la congestión nasal y los dolores de cabeza. En el siguiente artículo te vamos a hablar de dichos problemas y molestias y como se deben tratar para tener un embarazo lo más llevadero posible.

Los mareos durante el embarazo

Una de las molestias más habituales durante los tres primeros meses de embarazo son los mareos. Ello se debe a que el sistema cardiovascular de la mujer va a sufrir diferentes alteraciones producto del embarazo. Los mareos suelen ser más frecuentes después de las comidas mientras el cuerpo está haciendo la digestión o en el caso de que la embarazada haya estado demasiado tiempo de pie.

Una de las molestias más habituales durante los tres primeros meses de embarazo son los mareosUna de las molestias más habituales durante los tres primeros meses de embarazo son los mareos

A la hora de evitarlos o prevenirlos es aconsejable que no haya cambios bruscos de posición. De esta manera es recomendable el levantarse de la cama de una manera pausada y tranquila. La alimentación también va a influir en los mareos por lo que se aconseja el seguir una dieta equilibrada a la vez que saludable. Es importante el intentar que la mujer embarazada no tenga el estómago vacío y que haga varias comidas al cabo del día.

Los dolores de cabeza en el embarazo

Los cambios hormonales se disparan durante el embarazo dando lugar entre otras cosa a los dolores de cabeza. Es algo habitual y normal que se puede acentuar en el caso de que la mujer ya sufriera los mismos antes de quedarse embarazada. Se trata de dolores de cabeza bastante fuertes e intensos que se suelen concentrar sobre todo en la nuca y a ambos lados de la cabeza.

A la hora de prevenirlos es importante el seguir una buena alimentación y estar perfectamente hidratada. El ejercicio físico también ayuda a que la frecuencia de tales dolores sea mucho menor.

Si la mujer embarazada sufre tales dolores de cabeza es aconsejable que descanse y se relaje con el fin de que dichos dolores desaparezcan. En el caso de que tales dolores vayan a más y se vuelvan más fuertes, es importante el acudir al médico ya que dichos dolores podrían ser un síntoma claro de preeclampsia.

La congestión nasal durante el embarazo

La tercera molestia más habitual durante el embarazo es la congestión nasal. Es bastante normal el tener la sensación de estar constipada o acatarrada. Este tipo de congestión es conocida como rinitis del embarazo y en algunos casos puede llegar a prolongarse durante todo el proceso de gestación. La rinitis puede resultar bastante molesta sobre todo a la hora de poder descansar de una manera adecuada y correcta.

 Son muchas las molestias las que van a aparecer durante todo los meses que dura el embarazo Son muchas las molestias las que van a aparecer durante todo los meses que dura el embarazo

A la hora de tratar la molesta congestión nasal es importante recordar que hay una serie de fármacos que la embarazada no puede tomar para evitar problemas en el buen desarrollo del feto. De esta manera, están prohibidos los famosos descongestionantes para la nariz. Es importante el mantener el ambiente bien húmedo y beber mucha agua durante el día.

Los lavados nasales con agua con sal es uno de los mejores remedios que hay para descongestionar las fosas nasales. Los baños de vapor también pueden ayudar a mejorar la congestión nasal.

En definitiva, son muchas las molestias las que van a aparecer durante todo los meses que dura el embarazo. Es algo normal debido a los cambios que sufre el cuerpo de la embarazada. En el caso de que las molestias comentadas vayan a peor y se vuelvan más intensas es importante acudir al médico para cerciorarse de que todo va bien y el bebé se encuentra perfectamente.

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