En la actualidad hay un tema que preocupa tanto a profesionales de la salud como a padres y madres de todo el mundo : el sobrepeso y la obesidad en la infancia. Debido a los cambios en las rutinas de las familias y a la falta de tiempo a causa de las grandes responsabilidades laborales que tienen los padres, los niños se encuentran con una vida demasiado sedentaria que les provoca sobrepeso y obesidad.
En la actualidad, los niños no salen tanto a las calles para jugar o para disfrutar de la naturaleza. La peligrosidad de la sociedad así como la falta de tiempo de los padres, hace que se queden más tiempo en casa y que realicen actividades sedentarias. Esto es un problema cada vez mayor que se debe erradicar tanto desde el seno de las familias como la concienciación de la sociedad. La obesidad o el sobrepeso solo provocan graves problemas de salud, que se podrían haber evitado si se hubiera seguido un estilo de vida más activo y saludable.
En la actualidad, los niños no salen tanto a las calles para jugar o para disfrutar de la naturalezaOtro motivo que puede causar obesidad y sobrepeso infantil es la mala alimentación. De nuevo volvemos a la falta de tiempo de los padres, que les hacen tener que cocinar alimentos de forma más rápida y no piensan en cómo seguir una alimentación saludable. Algo que hace que les den de comer a sus hijos comidas más fáciles de preparar y más baratas. El azúcar y las grasas saturadas son los protagonistas de la alimentación infantil... y es bastante peligroso.
El sobrepeso y la obesidad en los niños
En la actualidad la obesidad y el sobrepeso en los niños es un gran desafío para la salud poca en este siglo. Es un problema que afecta a nivel mundial en países de todo tipo, tanto si son países más o menos desarrollados. Se estima según datos del 2016 que los menos de cinco años que tienen sobrepeso supera la friolera cifra de 41 millones de niños. Casi la mitad de todos los niños con sobrepeso menores de 5 años eran residentes en Asia y una cuarta parte en África.
Lo que los padres deben tener en cuenta que los niños que tienen sobrepeso o que son obsesos tienen muchas probabilidades que también sigan siéndolo cuando sean adultas y que además tengan enfermedades como diabetes o enfermedades cardiovasculares... y podrían haber sido totalmente prevenibles. En este sentido, prevenir la obesidad y el sobrepeso infantil debe ser una prioridad social.
Los Estados Miembros de la OMS en la 66ª Asamblea Mundial de la Salud acordaron un objetivo mundial voluntario para detener el aumento de la diabetes y la obesidad. La prevalencia de sobrepeso y obesidad en adolescentes se define según la referencia de crecimiento de la OMS para niños y adolescentes en edad escolar (sobrepeso = un índice de masa corporal desviación estándar para edad y sexo, y obesidad = dos desviaciones estándar índice de masa corporal para edad y sexo )
Razones actuales de obesidad y sobrepeso infantil
En la actualidad la causa que provoca sobrepeso y obesidad en los niños es el desequilibrio energético entre las calorías consumidas y las calorías gastadas, es decir, tienen una vida sendentaria. El aumento del sobrepeso y la obesidad en la infancia se puede atribuir a algunos factores:
-Un cambio global en la dieta: los niños toman más alimentos ricos en grasas saturadas y azúcar, pero bajos en vitaminas, minerales y otros micronutrientes saludables.
-Menos actividad física por la vida sedentaria.
La OMS por tanto, deja constancia que la obesidad y el sobrepeso infantil se debe a los cambios que existen la sociedad. La alimentación poco saludable y la vida sedentaria son los principales causantes. Pero no solo es este el problema, la sociedad en todo su conjunto también tiene mucho que ver, así como la educación que se le da a los niños. Para cambiar la situación es necesario que se trabaje a nivel social, a nivel escolar y familiar.
Los adultos pueden elegir el entorno en el que viven y los alimentos que comen, pero los niños y adolescentes dependen directamente, de las decisiones que toman sus padres respecto a esto. Los niños y adolescentes, tampoco tienen una buena capacidad de entendimiento para comprender las consecuencias a largo plazo de tener una mala alimentación o de no ejercitarse lo suficiente teniendo una vida demasiado sedentario. En este sentido, los niños y los adolescentes necesitan una atención propietaria por parte de los adultos para que puedan luchar contra esta epidemia que les puede dar problemas en su salud a corto y largo plazo.
Por qué es importante abordar el problema de la obesidad y el sobrepeso infantil
Si no se trata ni se aborda este problema de salud en niños y adolescentes, tendrán consecuencias durante la infancia y también en la vida adulta. La obesidad y el sobrepeso infantil se asocian a muertes prematuras en las personas adultas e incluso, a una incapacidad física a causa de la obesidad que puede ser tremendamente incapacitante.
Además, los niños y niñas, así como adolescentes que son obesos, tendrán más probabilidades de ser obesos en la vida adulta y de padecer todas las enfermedades asociadas a este problema. Por tanto, las consecuencias en la salud pueden tenerse a corto y largo plazo.
Es un problema muy importante ya que nada menos que más de 2'5 millones de personas se mueren al año por culpa de tener sobrepeso u obesidadLas consecuencias más importantes de que los niños tengan sobrepeso u obesidad que se manifiestan años posteriores, cuando son adultos son los siguientes:
-Enfermedades cardiovasculares (enfermedades del corazón o accidentes cerebrovasculares)
-Trastornos musculoesqueléticos (osteoartritis)
-Cáncer
Es un problema muy importante ya que nada menos que más de 2'5 millones de personas se mueren al año por culpa de tener sobrepeso u obesidad... Un problema evitable y muertes que podían haberse evitado si esas personas no hubieran tenido todos esos kilos de más y hubieran tenido un estilo de vida saludable.
Por todos estos motivos, resulta fundamental que la sociedad sea consciente de la gravedad de la obesidad y sobrepeso infantil y que se prioricen un cambio de hábitos tanto en la alimentación como en la actividad física. Potenciar una alimentación saludable y ejercicio regular debe ser la prioridad para todas las personas de nuestra sociedad.