El uso excesivo de pantallas se ha convertido en un problema bastante importante para muchas familias de hoy en día. Es labor de los padres educar a los hijos para que usen de una manera positiva y adecuada todo lo relativo a la tecnología y a las pantallas. Las tabletas, los smartphones o la televisión tienen un impacto directo en la salud tanto de niños como de adolescentes. En el siguiente artículo vamos a hablarte del uso de pantallas teniendo en cuenta la edad de los niños.
A partir de los 5 años de edad el uso de pantallas no debe ser superior a las dos horas al díaCuál debe ser el uso de pantallas según las edades de los niños
Los profesionales en el tema aconsejan que los padres controlen en todo momento el tiempo que pasan sus hijos ante las pantallas. A partir de aquí se aconseja un tiempo de consumo teniendo en cuenta las edades de los niños:
- Hasta los dos años de edad es recomendable que los pequeños no usen ningún tipo de pantallas.
- Los niños de 3 a 5 años de edad no deben pasar más de una hora al día frente a una pantalla, ya sea de un smartphone o de la televisión.
- A partir de los 5 años de edad el uso de pantallas no debe ser superior a las dos horas al día.
Por desgracia este tiempo se queda corto con el tiempo que pasan los niños frente a la pantalla del smartphone o de una tablet. Fijar un límite de tiempo es esencial para evitar problemas que puedan terminar afectando a los niños. No se debe permitir bajo ningún concepto que los niños no tengan un límite de tiempo en lo que se refiere al uso de pantallas.
Aparte del tiempo, el lugar en el que se usen las pantallas es importante. Es aconsejable que el uso de los diferentes dispositivos se realice en zonas comunes de la casa como es el caso del salón. Existe un mayor riesgo cuando los niños usan las pantallas en zonas como el baño o el dormitorio.
En relación a los adolescentes hay que indicar que las recomendaciones dadas por los profesionales no se cumplen en ningún momento. Es raro aquel niño con 12 o 13 años que no dispone ya de un smartphone o tablet. Los expertos en el tema indican que a esa edad los niños no están capacitados para tener dichos dispositivos.
Aparte de esto, los profesionales indican y advierten que las pantallas encendidas van a tener una incidencia negativa en el aprendizaje de los pequeños y el uso excesivo de las mismas puede dar lugar a estados depresivos o a fuertes dolores de cabeza.
Los padres deben ser un excelente ejemplo para los hijos a la hora de hacer un buen uso de las pantallasEl ejemplo de los padres
Los padres deben ser un excelente ejemplo para los hijos a la hora de hacer un buen uso de las pantallas. Los niños hacen mucho más caso a lo que ven y observan que a lo que se les pueda decir, de ahí que los padres deban predicar con el ejemplo. Hay que mostrar una gran coherencia a la hora de hacer y de decir las cosas.
Los padres deben ser un gran apoyo para los hijos y ayudarles cuando lo necesiten. Todo esto genera en los niños una gran seguridad y confianza que favorece el que puedan darle un uso correcto y adecuado en lo que a las pantallas se refiere.
En definitiva, los padres deben evitar en todo momento que sus hijos se excedan en el uso de las pantallas. No limitar el tiempo en el uso de las mismas puede provocar serios problemas en el desarrollo de los niños. No es bueno ni conveniente que los niños pasen horas y horas frente a la pantalla de un móvil o de una tablet.