Los datos así lo demuestran y lo señalan y es que uno de cada de tres niños menores de cinco años ya tiene caries. Son muchas las causas de este problema dental, destacando sobre todo la ingesta excesiva de azúcares y una pobre higiene bucal. Es labor por tanto de los padres el evitar que sus hijos sufran caries a una edad tan temprana. En el siguiente artículo te damos cinco consejos básicos con los que poder cuidar la salud bucal y dental de los más pequeños.
Uno de cada de tres niños menores de cinco años ya tiene cariesUso del dentífrico para limpiar los dientes
En el momento en el que sale el primer diente de leche, los padres pueden limpiar la boca del pequeño mediante un dentífrico adecuado. Lo recomendable es optar una pasta que tenga una concentración de flúor adecuada para la edad del pequeño. El dentista es la persona indicada a la hora de ayudar a escoger la pasta adecuada. En relación a la cantidad de dentífrico a usar, antes de los dos años de edad lo equivalente a un grano de arroz y partir de los dos años, lo equivalente al tamaño de un garbanzo.
Un buen cepillado
A la hora de mantener los dientes bien limpios es importante hacer un buen cepillado de los mismos. Los padres deben ayudar al niño a cepillarse bien todos los dientes. A partir de los 8 años el niño es capaz de hacerlo por sí mismo sin la ayuda de nadie. Los expertos aconsejan que sean 3 cepillados a lo largo del día, en concreto después de cada comida.
Acudir al dentista
Otro de los grandes problemas de la salud bucal de los niños se debe al hecho de que apenas van al dentista. Lo normal es que al cumplir el primer año de edad vayan por primera vez al dentista, para ser sometidos a un examen y comprobar que todo está bien.
Los expertos en el tema recomiendan hacer una revisión una vez al año para detectar posibles problemas como las citadas caries. En el caso de que el pequeño tenga alguna que otra molestia en la boca o los padres sospechen de que la salud bucal no es la adecuada, es importante acudir al dentista.
Cuidado con el consumo de azúcar
La ingesta de azúcar es una de la causas principales de la aparición de caries en los niños. Los padres deben reducir al máximo el consumo de azúcar en la dieta infantil. De esta forma hay que evitar productos tan dañinos para los dientes como las bebidas azucaradas, la bollería industrial o las famosas chucherías. Es importante incorporar otra serie de alimentos más sanos como la fruta, las verduras o el agua.
Dieta sana y equilibrada
Una dieta sana y equilibrada es clave a la hora de tener una buena salud bucal. En la dieta debe estar presentes alimentos que ayuden a fortalecer los dientes como es el caso de los lácteos o las verduras. Por supuesto que es esencial el evitar el consumo de los productos procesados o con demasiada azúcar.
Los expertos en el tema recomiendan hacer una revisión una vez al añoEn definitiva, es importante cuidar la salud bucal y dental de los más pequeños con el fin de evitar diversos problemas, como ocurre con el caso de las caries. A día de hoy cada vez son más los niños los que acuden al dentista con diversos problemas en los dientes.
Es importante que los padres inculquen a sus hijos la importancia que tiene el cepillarse los dientes varias veces al día y evitar un consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares. No hay que olvidar tampoco la importancia que tiene el acudir de manera regular al dentista para cerciorarse de que todo está perfecto y no hay problemas a nivel bucal.