Una vez pasado el parto, puede que las estrías sigan estando en la barriga aunque se haya bajado de peso. De hecho, bajar mucho de peso después del embarazo suele provocar que aparezcan más estrías en la piel. De esta manera, aunque logremos recuperar el peso anterior tendremos que soportar esos surcos o cicatrices en nuestro cuerpo. Aunque esto no suponga un problema de salud, si puede se puede ver afectado nuestro físico.
Hay que tener en cuenta que las estrías muy raramente desaparecen, no es un proceso fácil y requiere su tiempo. Muchas van atenuándose a lo largo de tiempo, pero otras tienden a no desaparecer. Por eso muchas mujeres recurren a la cirugía, pero también se pueden utilizar remedios caseros y cremas que ayuden a disminuir la apariencia de estas.
Si las madres se han tenido que cuidar durante el embarazo, este ritual no puede desaparecer durante el postparto para nos ayude a reducir las estrías que no hayan desaparecido. Ante esto os dejamos unos remedios que os ayudarán a tratar el problema.
Remedios para eliminar las estrías
Lo ideal y lo más recomendable es utilizar aceites esenciales creados a partir de componentes naturales con los que podremos masajear la zona afectada entre una y dos veces al día. La idea es que se hidrate en profundidad la zona afectada de la piel y ayude a regenerar la piel, haciendo que las estrías sean menos visibles.
- Aceite de Rosa Mosqueta: Es muy común utilizar aceites y cremas de rosa mosqueta durante el embarazo ya que ayuda a minimizar las estrías. Por eso, también es buena idea utilizarlo en el postparto ya que ayuda a atenuar las marcas que se pueden incrementar luego. Lo recomendable es aplicar sobre la barriga entre una o dos veces (por la mañana y por la noche).
Podemos aplicar aceites naturales, como el gel de aloe vera- Aceite de Avena: Su alto contenido en fibra ayuda a eliminar las impurezas de la piel, lo que ayude también a su regeneración.
- Aceite de Semillas de Sésamo: Tiene efectos cicatrizantes debido a que contiene vitamina K. Esto puede ser de mucha utilizad para las cicatrices y las estrías provocadas por una cesárea que suele dejar la barriga en peor estado.
- Gel de Aloe Vera: El aloe es un potente remedio para hidratar y regenerar la piel. Aplicaremos el gel dando masajes circulares por la zona afectada (barriga, piernas, etc.) para que el líquido penetre bien en la piel y descansar durante unos minutos para que haga su efecto. Esta recomendación también se puede aplicar a los otros aceites y cremas.
- Crema de Centella Asiática: Se considera el mejor remedio para luchar contra las estrías del embarazo debido a los múltiples estudios que han comprobado la gran utilidad de esta planta. Solo se debe aplicar después del parto, si quieres utilizarla durante el embarazo es mejor consultar a tu médico.
- Aceite de Coco: El coco contiene una gran variedad de antioxidantes y ácidos grasos (como el ácido laúrico, que se encuentra en la leche materna). Esto hace que se considere un buen remedio para la piel ya que la nutre en profundidad. Aplicada sobre la barriga, dejando que se absorba totalmente podremos ir eliminando esos molestos surcos
- Vitamina E: Esta vitamina es el antioxidante más potente contra las estrías, de ahí que sea muy importante que cualquier crema o aceite que utilicemos también lleve incorporada esta vitamina. También podemos comprarla en aceite y añadirla a la crema.
La vitamina E protege las células y ralentiza su oxidación, lo que evita su envejecimiento. Aplicada sobre la piel ayuda a proteger las células de estas y evita la formación de estrías. Además de sobre la piel, también la podemos obtener por alimentos como el aguacate, los frutos secos, las semillas de girasol, almendras, acelgas, espárragos, pimientos y papaya, entre otros.
La alimentación también es muy importante
No solo hay que utilizar cremas y aceites, también es muy importante nuestra alimentación, tanto para evitar las estrías como para eliminarlas. Además, nos ayuda a cuidar la piel.
Hay que beber mucha agua (lo recomendable es beber dos litros al día), ya que esta ayuda a desintoxicar el cuerpo y la elasticidad de la piel (muy importante durante las distintas etapas del embarazo).
Diversas frutas y verduras ayudan a la piel a a producir colágenoLas verduras, las frutas y los frutos secos ayudan a mejorar la apariencia de la piel, debido a que contienen vitamina A, E y C. De la misma manera, consumir alimentos con altos niveles de antioxidantes también ayudan a nuestro cuerpo a producir colágeno para que nuestra piel gane elasticidad y tenga mejor aspecto.
Por ejemplo, las naranjas, las fresas, los pimientos rojos, las espinacas, los tomates o los aguacates son alimentos que debemos añadir a nuestra dieta. Por el contrario, es necesario evitar la sal o las comidas muy saladas (como los platos preparados, precocinados o congelados) ya que el cloruro sódico reseca la piel y provoca la retención de líquidos.
Tratamientos Estéticos
Si ya has utilizado todos los remedios y no se han eliminado las estrías también puedes optar por los tratamientos o cirugías estéticas. Lo más común es la técnica del láser pero hoy en día hay otros tratamientos muy efectivos que también se puede utilizar.
- Láser: Con este método podrás eliminar las estrías de la barriga. Es indoloro, aunque necesitarás algunas sesiones para eliminar las estrías del todo.
- Carboxiterapia: Es un tratamiento que consiste en inyectar en la piel de la zona afectada anhídrido carbónico.
- Dermoabrasión: Es una exfoliación de la piel a niveles más profundos que el de una crema. Ayuda, además, a la creación del colágeno que mejora la apariencia de la barriga. Esta técnica también es indolora.
Hay que tener en cuenta que estos métodos supondrán serán más costosos e invasivos que la utilización de remedios naturales. Por eso, recomendamos utilizar los tratamientos estéticos como última opción y siempre consultando a tu médico de cabecera antes de someterte a estos tratamientos.
De todas maneras, con dedicación y paciencia, ya que la eliminación de las estrías supone mucho tiempo, podemos conseguir muy buenos resultados. Es importante no agobiarse, tratarlas lo más rápido posible y ser positiva ya que estos cambios con tiempo se pueden arreglar sin tener que ser un quebradero de cabeza ni un gran gasto en nuestro bolsillo.