Claves de la lactancia materna

Momentos después de dar a luz estás en tu cama del hospital, la enfermera acaba de entregarte a tu bebé por primera vez después de limpiarlo y asearlo, lo tienes en tus brazos... ¡es el momento de darle el pecho!

La mayoría de los bebés están dispuestos y con ganas de mamar desde la primera hora después del parto, y su instinto de succión ya es muy intenso. Así que no tengas miedo, estás haciendo lo correcto: amamantar precozmente facilita a tu bebé una correcta colocación al pezón y una mejor toma de la leche. Ambos tenéis que aprender, no te pongas nerviosa porque las primeras veces no lo consigas. Sé paciente y transmite a tu bebé tranquilidad con tus gestos.

Como buena mamá primeriza debes ofrecer el pecho a tu bebé bastante a menudo, tanto por el día como por la noche. Estas primeras semanas será una de tus principales tareas y pasarás mucho tiempo dando de mamar a tu hijo. Un recién nacido suele mamar entre 8 y 12 veces a lo largo del día, así que no esperes a que le toque. Simplemente ofrécele el pecho cada vez que busque o llore, para darle un buen suministro de leche y asegúrate que succiona correctamente y en una buena postura.

¿Sabías que cuanto más mama tu bebé más leche produces tú? En general, todas las madres producen la cantidad suficiente de leche que necesitan sus bebés, pero si tú notas que tienes poca leche puede que se deba a que la posición del bebé o el agarre del pecho no sea la correcta y tú bebé no consigue vaciar bien las mamas. Puede también que no notes la subida de la leche pasados los primeros meses. A medida que pasan las semanas tu hijo se vuelve un experto y tarda menos en hacer su toma. Si ves que el bebé está tranquilo y que moja cuatro o cinco pañales al día, es que está tomando la leche suficiente.

Consejos para mejorar la lactancia materna

Con los biberones de ayuda de leche artificial, el bebé dejará poco a poco de mamar pues succionará menos y, por consiguiente, tú dejarás de producir tanta leche. Si quieres seguir amamantando durante largo tiempo, debes plantearte alimentar exclusivamente a tu bebé con leche materna. A partir de los 6 meses el bebé ya estará preparado para empezar a tomar alimentos distintos a la leche materna que podrán empezar a comer poco a poco.

Para mejorar la succión evita el chupete durante las primeras semanas, hasta que la lactancia esté bien establecida. Un bebé recién nacido tiene que aprender bien cómo mamar del pecho, y las tetinas artificiales como el biberón o el chupete pueden dificultar este aprendizaje.

Un recién nacido suele mamar entre 8 y 12 veces al día

No todas las madres pueden dar pecho a sus hijos. Consulta a tu médico o matrona si es conveniente que lo amamantes en el caso de que padezcas alguna enfermedad o infección. Si tienes alguna afección cardiaca, renal o anemia puede que no sea conveniente para tu salud. Tampoco es aconsejable en ningún caso si padeces de tuberculosis, sida o hepatitis B. Si estás tomando medicación regularmente, como antidepresivos, para la hipertensión, anticancerosos, o similares, estos medicamentos pueden pasar de tu cuerpo al del bebé por la leche... en definitiva, debes cuidarte tanto tú como cuidas a tu hijo y ser responsable en ambos casos.

Consideraciones a la hora de dar el pecho al bebé

Según qué culturas, hay mitos sobre la lactancia materna que hacen preocupar excesivamente a muchas madres. Por ejemplo, no es verdad que no puedas amamantar a tu bebé si tienes los pechos o los pezones pequeños, o que la lactancia te deformará el pecho. Tampoco es cierto que una lactancia esclaviza a la madre, pues sólo en estos meses podrás dar de mamar a tu hijo donde y cuando quieras. Eso sí, si tienes que incorporarte al trabajo, viajar o ausentarte unas horas al día tendrás que plantearte sacarte leche y conservarla para que quien se quede a cargo del niño pueda dársela en esas horas que tú no estés.

La lactancia materna no deforma el pecho

Muchas ventajas tiene la lactancia materna en la alimentación de los bebés. Estudios varios demuestran que la leche materna tiene más de cien ingredientes que no contiene la leche de vaca ni la leche en polvo. La leche natural también va cambiando conforme cambian las necesidades del bebé. Tampoco produce alergia en la mayoría de las veces, frente a otras leches, que suelen tener una incidencia del 10% de alergias en los niños. Además la leche materna es rica en la proteína lactalbúmina, que protege frente a cólicos, gases y salivación excesiva. También a través de la leche materna estamos enviando anticuerpos al bebé, que lo fortalecerán frente a posibles catarros, infecciones y otras enfermedades.

En definitiva, la lactancia materna es la mejor forma de alimentar al bebé durante sus primeros meses de vida, además que refuerza más el vínculo afectivo madre-hijo de cara al resto de sus vidas. ¿Te lo vas a perder?