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Artículos sobre Deportes

Pilates para embarazadas, beneficios e indicaciones

Pilates para embarazadas, beneficios e indicaciones

El Pilates consiste en un tipo de ejercicios que son muy beneficiosos para la postura, fuerza, flexibilidad, relajación, etc., y durante el embarazo también se puede practicar.

¿Cómo equilibrar el colegio y el deporte?

¿Cómo equilibrar el colegio y el deporte?

Si ves que las exigencias del instituto y los entrenamientos están desbordándote, te ayudamos a elaborar un plan de organización para poder compaginar ambas cosas.

Por qué son beneficiosas las artes marciales en niños

Por qué son beneficiosas las artes marciales en niños

Las artes marciales no son sólo un deporte o una actividad extraescolar, ayudan a los niños a desarrollar múltiples aptidudes y valores útiles para la vida.

6 consejos si vas a llevar a tu bebé a natación

6 consejos si vas a llevar a tu bebé a natación

La natación en bebés es una actividad que tanto los mayores como los pequeños disfrutamos mucho, pero siempre tenemos dudas como si podrá el bebé bañarse después de comer.

Salir a patinar con los niños, ¿qué precauciones debemos tomar?

Salir a patinar con los niños, ¿qué precauciones debemos tomar?

Si nos gusta patinar, practicar este deporte con nuestros hijos es una gran manera de pasar tiempo juntos, pero debemos tomar ciertas precauciones.

Gimnasia rítmica en niños, ¿recomendada o no?

Gimnasia rítmica en niños, ¿recomendada o no?

La gimnasia rítmica es un deporte muy llamativo y curioso para los niños y niñas que lo practican, pero, como otros muchos deportes, tiene puntos positivos y negativos.

Los beneficios del deporte en niños

Los beneficios del deporte en niños

Te contamos los beneficios que tiene en los niños hacer deporte, tanto a nivel físico como psicológico y social.

Yoga para niños, ¡descubre sus beneficios!

Yoga para niños, ¡descubre sus beneficios!

El yoga adaptado a niños les ayuda a relajarse, aumenta su autoestima y capacidad de concentración, y les mantiene en forma.

Los beneficios de caminar durante el embarazo

Los beneficios de caminar durante el embarazo

El embarazo trae consigo unos cambios físicos que pueden ser molestos, ¡combátelos haciendo ejercicio como caminar!

Actividades extraescolares: Beneficios del ballet en los niños

Actividades extraescolares: Beneficios del ballet en los niños

El ballet es un deporte que hoy en día practican tanto niños como niñas y tiene múltiples beneficios físicos y psíquicos para ellos.

Actividades extraescolares: natación

Actividades extraescolares: natación

A partir de los 6 meses ya es una actividad recomendada para los niños, un deporte más que saludable y recomendable para el crecimiento durante la adolescencia.

El yoga durante el embarazo

El yoga durante el embarazo

El yoga busca alcanzar el equilibrio y la plena salud de mente y cuerpo, por lo que se convierte en una disciplina beneficiosa para las embarazadas.

Actividades extraescolares: baloncesto

Actividades extraescolares: baloncesto

La práctica deportiva es necesaria en todas las edades, pero más en los niños y adolescentes. El baloncesto es una disciplina ideal para realizar después de las clases.

El fútbol: una actividad extraescolar beneficiosa para todos

El fútbol: una actividad extraescolar beneficiosa para todos

Las actividades que se desarrollan con una pelota tienen el plus de trabajar facetas que otras disciplinas no contemplan, como la coordinación y el equilibrio.

Actividades extraescolares: ajedrez

Actividades extraescolares: ajedrez

El ajedrez ayuda a desarrollar la capacidad lógica del niño, de asumir el fracaso y de generar alternativas, además de promover la disciplina y la creatividad

Actividades extraescolares: judo, kárate y taekwondo

Actividades extraescolares: judo, kárate y taekwondo

La práctica de deportes como el judo, el kárate o el taekwondo desarrollará su psicomotricidad y en mayor medida, otras capacidades de orden psicológico como la concentración y la estrategia.

 

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